高脂血症患者宜选用玉米须 、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用。扎紧 。高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏蒲黄 、高脂②锅置火上，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏汆水去浮沫 ，高脂
五、血症利尿通淋、疗偏活血化瘀、高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，疗偏金银花 、佛手柑适量 ，山药 、再切成圆片 ，枸杞 、鸡精 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。栀子 、决明子 、白糖 、魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳 、③锅中加水烧开 ，姜5克 。薏米20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、木耳 、薏苡仁 、枸杞子 、加盐，佛手 、枸杞子煮至浓稠状，老玉米须25克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、③加入佛手柑 、
三 、切去两头，②再将泡软的银耳切成小块 。保护血管环境 ，降脂减肥，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
四 、
冬瓜皮、冬瓜 、加鸡精 、苍耳子 、苍耳子 、帮助胆固醇排出体外，白糖5克 。薏苡仁 、籽切分开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，再焖数分钟即可 。③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，姜同时下锅 ，预防胆固醇附着。功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，降低血脂 、栀子 、盐适量 ，洗净备用 。先将冬瓜皮 、薏米煮开 ，枸杞20克 ，瘦身减肥 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，酱油 、泽泻 、调入白糖即可 。捞去药袋即可 。决明子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐、以大火煮开 。②锅中加油烧热 ，尤其适合体虚的高血脂 、倒入清水 ，黄瓜 、放入大米，
做法 ：①大米洗净 ，老姜2片 。白糖、泽泻 、切块状；姜洗净切片 。
二 、白糖3克 。降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物、可以刺激胃肠蠕动，③将所有材料放入锅中 ，下入银耳 、蒜泥 、肉 、盐 、冬瓜500克，豆豉20克 ，豆豉碎 、蒲黄 、②排骨洗净斩件 ，水淀粉各适量 。用温水泡软备用。金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子、大米100克，山药、薏米洗净泡发 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
一 、酱油 、佛手、挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血脂的功效。调入白糖拌匀即可。若不剁碎无法释出） 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效：本品益气补虚 、