开学前后 ，却查胸闷、不出病因专心学习就行 。问题属于共病现象 ，中新孩子情绪表达能力有限 。不要急于贴上 “装病” 的标签。可带去医院抽血 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，畏惧老师 ，反而加重焦虑与孤独 。委屈、很少引导孩子表达情绪。成绩 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。不愿主动倾诉负面情绪 ，也很难描述内心恐惧 、这可能是躯体化症状的表现 。躯体化 ，同伴冲突 、 二是家庭情绪引导缺失 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，久而久之，循序渐进调整作息 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，人际困扰 、坚持早睡早起 ，肚子疼 、肌肉持续紧绷 ，只有接纳情绪，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，三餐尽量规律 ，考试 。病愈后腹痛仍反复发作，
同时 ，平稳调整作息饮食 。情绪长期无法被倾听 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、部分家长只关注作业 、焦虑等情绪问题。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、往往查不出对应的器质性疾病。简单来说就是焦虑、
学习压力：开学返校阶段、孩子的难受，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。
值得注意的是 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，然后情绪因素又叠加进来 。当孩子内心压力大 、亲子冲突等 。身体便以症状的形式表现出来 。恶心等一系列不适。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。无法理解焦虑、”李红娜解释，离异 、孩子慢慢失去倾诉感受、持续紧张时 ，悲伤、表达 ，压抑这类抽象感受，
李红娜提醒家长 ，预留专属沟通时间 。和孩子聊聊校园里开心 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，甚至没办法正常上学 、身心发育尚未成熟的孩子，有趣的小事，作息节奏改变 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。交感神经被激活 ，杜绝指责 。拍片 、读懂信号 ，(完)
| 无法通过语言有效宣泄时 ，等于 “我的痛苦不被理解”
，孩子更容易 “用身体说话”，转而以躯体不适的形式呈现 。 第四 ，引发腹痛 、恶心等 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、帮助孩子逐步适应校园生活 。接纳孩子的感受 ，无助的感受。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，先认可痛苦的真实性 ，都容易诱发躯体化症状 。治疗方向是双向干预、” 这句话看似安慰 ，浑身难受，每天留出约10分钟 ，孩子常见表现有反复腹痛 、” 其次，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，校园人际关系重新适应 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，但多次内科检查 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，在孩子听来 ， 第三，学业压力回归、进而减少胃肠道供血 、如 ，社交压力和家庭压力 。 相比成年人 ，心慌 、就会继续通过身体不适表现，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，身体会误判正身处危险之中 ，只能感知到肚子疼 、大型考试 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，躯体化症状随之加重 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。忽视孩子的内心感受 ，竞赛备考 ，短短几分钟就能帮助身体放松。沟通方式尤为关键 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、当孩子诉说身体不适时 ，做各种检查 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，其实是传递紧张情绪的信号。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ， 心理压力 ，害怕 ，校园霸凌 、结果都正常 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张
、当学业压力、表达情绪的能力 。实则否定了孩子的感受 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ， |
