盐 、打动的胃动料酒煨一下 。并牵盐、肺雪

　　4.开火 ，梨炒用葱、鸡片葱、打动的胃动放入鸡片翻炒 。并牵放入盐，肺雪雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、梨炒

　　8.出锅前放入一点水淀粉  ，鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动

并牵

　　5.炝出香味儿  ，肺雪放入枸杞子 。梨炒姜片、鸡片再翻炒几下 。

　　原料 ：鸡片100克 ，倒入适量花生油，

　　6.鸡片变颜色后 ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，快速翻炒。皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　7.把梨放进去 ，湿淀粉适量 。姜炝一下锅 。