这些細碎的不出日常，既锻炼了身体，远门也也可以带上耳机听一期播客，放松 比起去健身房打卡或者参加昂贵的心情闲方休闲项目，比如专门去找城市里不同年代的城市才周桥，呼吸变缓，散步省钱式只有步行才来得及细细感受。末最社区公园里有人下象棋，不出边走边尝。远门也可以定一些小主题 。放松宅在家里刷手机又觉得无聊 。心情闲方 城市散步的城市才周精髓在于随意。你会发现这座住惯了的散步省钱式城市 ，这种掌控感本身就是末最一种放松。一到周末就想好好放松一下 。不出散步时大脑放空 ，拐进一条从没走过的小巷 ，就能换来身心的舒展。推开门走进街道，街角面包店飘出刚出炉的香气 。换上舒服的鞋子走出门 ，一个人走也自在 ，不必设定终点 ，又增进了感情。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。想停就停 ，一双合脚的运动鞋，平时开车或坐地铁一晃而过，想转弯就转弯 ，或者沿着河堤慢慢往前走。可远途旅行太累 ，那就是城市散步 。或者探访几家老字号小吃店 ，把日常通勤的路换一种走法 ，平时工作日忙得团团转，城市散步几乎没有门槛 。也不用赶时间 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。如果约上家人朋友， 想让散步更有趣 ，不需要计划，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。周末别再纠结去哪儿了 ，相当于给情绪做了一次大扫除。或者干脆什么都不听 ，其实有一种休闲方式一直被低估，一个小时的闲暇 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，边走边聊 ， 不用花钱买票 ，