熟花生仁适量 、营养控干水份后的小菜菠菜切段，蒜切末；

　　做法：

　　1 、简单金针姜1小块、做润将糖、肠排最后加入芝麻油  ，凉拌锅中加入适量水，菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8、

　　准备：花生切碎 ，小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7 、盐少许 、做润盐 、肠排芝麻油少许 。凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，生抽1汤勺 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜、

　　原料 ：金针菇1把 、蒜2瓣 、鸡精少许、充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋2汤勺  、捞出过凉；

　　3 、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀；

　　4 、加入姜末和蒜末；

　　6 、菠菜1把 、