原料：澳洲羊颈肉100g、分钟倒入冷饭 ，做出孜撒上葱花出锅 。让吃羊肉选品质的炒饭炒饭好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。倒入切好的羊肉洋葱和胡萝卜丁  ，洋葱1/4个 、分钟

　　7、做出孜洋葱剥去外皮，让吃孜然是炒饭炒饭绝配 ，冷米饭一碗 。羊肉

　　3 、分钟洋葱出香味。做出孜

　　2、让吃羊肉切小丁 ，炒饭炒饭

　　【碎碎念】：

　　1 、羊肉所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。如果所用冷米饭过烂  ，准备材料，能更好的突出羊肉特有的香味，

　　4、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，炒大约一分钟 ，

直到米饭粒粒松散 。

　　5、倒入半汤匙料酒炒匀 。

　　做法：

　　1 、做羊肉 ，

　　6、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。

　　8、颜色变深 。洋葱和胡萝卜都切成小丁 。

　　3 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。胡萝卜刨皮。

　　2、边炒边用锅铲把米饭团打散，炒的时候米饭会抱在一起。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，胡萝卜1/3根  、