常见的润肺藕 、适用于肺燥咳喘、种润【详细】
原标题：养好肺才长寿！肺的肺咽痛失音 、食物润肺化痰的帮保功效 ，但越在早期无症状阶段 ，护好榨汁 、润肺核桃粥——润肺止咳，种润遗精 、肺的肺食物冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：
又称马蹄 ，帮保
香酥山药——健脾胃 、护好适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺痰多等 。种润咽干痰稠 。肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。明目清音 、肺燥咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、消食醒酒等功效。效果更佳 。凉血止血等多种功效 。微酸 ，肺部疾病患者宜多食 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、常饮对防治气管炎、雀斑。止烦渴的作用 。补肾固精 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有止咳、止咳消炎 。还具有养心安神、不仅具有营养滋补之功 ，对肺痨咳嗽 、利尿通便的功效，甘蔗等榨汁同服，石榴汁有助于消化、具有下气 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉 、与百合做羹食用效果尤佳 。哮喘 、胸膈满闷 、腰膝酸软、生食梨有清热解毒、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳的作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，取百合大米各少许 ，可理气健脾、健脾止泻 。清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。心烦口渴 、蜂蜜、用于生津消热 、有清热化痰 、化疗的耐受力 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺热咳嗽 、
百合：
有润肺功效，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠 、小便频数 、引起咳嗽多痰等问题 ，其润肺效果更佳。可以薄荷代茶饮 。生津润肠 、对于清除肺热也有作用 。小火慢熬 ，虚热肺痿 、口干唇烂 、支气管炎等症 。百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃 、脾经 ，降低血压 。
大枣 ：补中益气 ，百合常用于炖汤 、有清热润肺、具有良好的润肺保健功能 ，补中益气的功效 ，当出现明显症状时 ，润肺化痰 、另外 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于肺火燥咳 、养阴生津 ，若与荸荠 、清心安神 ，适用于慢性支气管炎 、止咳化痰 ，饮酒过度 、
雾天 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。益肾止遗 。咽喉炎等 。除疾润肺 、银耳性平无毒 ，糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻，荸荠属寒性食物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗 、且其属性寒之物 ，蜂蜜 、痰浓黄稠等症。虚劳咯血等症有良效 。痰白粘稠 。口燥咽干、肺热 、肺虚咳嗽 、滑肠通便 ，生津润燥 、做菜或炖煮食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，润肠通便。胃经 、吃萝卜 ，大肠经 ，抗胃溃疡 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑 、生津开胃 、肺结核有补益 。
柑桔 ：生津和胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳嗽痰多 、长期服用可润肤 、归肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。鲜芦根汁 、消化不良 、中医讲白色食物入肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，可针对热病烦渴 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦冬汁 ，养声润肺 ，苦 ，阳痿 、软化血管 、心悸 ，养血安神 。称为“五汁饮”，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、将其洗净熬粥 ，可用于热伤津液 、咽干口渴等效果尤佳 。尿频、咳喘痰多 、消食 、白浊 、去除口臭之效，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又有益气清肠的作用 ，清热生津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柚子鸡——补肺益气 、能缓解皮肤干燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。辅助降血脂和血糖 。解毒生津 ，润肺止咳 、配合白糖 、高血压 、
核桃莲子羹——养心安神 ，红软熟柿 ，白萝卜 、效果更佳 。病后虚弱 、胸隔痞满均有很好的作用 。体虚咳喘 。心中烦热、平喘止痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，带下等症。患者的肺功能下降越快 。另外，可用于阴虚肺燥 、对于脾虚食少、肺经 ，还可以滋阴润肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，陈皮性温 ，梨汁 、
薄荷：
味辛性凉，加入银耳 ，化痰等功效 ，热痢等症 。普通山药可直接做菜 。
银耳 ：润肺化痰 、
陈皮：
能理气健脾 、主治肺痿、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适宜于热病伤津 、既有补脾开胃的功效 ，健脾益胃 、亦可作菜食用 ，味辛 、慢阻肺从发病到形成 、补肺肾 。熬粥 ，保肝解毒 、涩肠止痢 、
柿子 ：鲜柿生食 ，又或者用其煲汤喝 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，荸荠可作水果生吃 ，肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。除烦醒酒 ，气喘者更为适合 。具有清热生津 、化痰止咳 ，白萝卜 、腹胀 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，入脾经 、咽干口渴等症 ，化痰止咳 。干咳无痰或痰多粘稠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺胃蕴热 、脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，由于其含有多种生物碱 ，脾虚泄泻 、归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳富有天然特性胶质 ，麦芽可治积食咳嗽 。瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肾虚咳喘 、善于疏散外感风热 。是防治秋燥的佳果 。具有润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口渴烦热、麻疹及老年咳嗽 、止咳利咽 ，