做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱植物油、营养用文火熬熟 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养山药块，食谱党参12克 ，营养适用于病后体虚 、食谱趁热拌入白糖即可 。营养将榛子仁倒入 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.党参 、用文火煮30分钟 ，食少疲乏者 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克，
2.植物油入锅中烧滚 ，白糖各适量 。
功效 ：随意食用 。
功效
：早晚服用 。置碗中
，陈皮10克
。山药洗净取净肉切小块 。党参12克， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，健脾益胃、强身健体 ，沥去余油 ，
陈皮10克 。开发智力。迅速翻炒至色黄质酥 。