2 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的，可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。抹匀 。士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口胡萝卜去皮切成片，大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花土豆去皮 ，泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗放上菜花 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。
3、大增的蔬捞出沥干水份 。铺上土豆泥 。胡萝卜花 ，芝士片2片 、
材料 ：西兰花50克 、倒少许玉米油在烤盘上 ，撒在蔬菜上面 ，土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜1根 、
5 、出炉后，西兰花、
9 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。再把芝士片撕成小块，切成薄片 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
2、用蔬菜模压出小花 。西兰花、
6、趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好 。
4 、盐1小匙 、
7 、入预热至160烤箱 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。
3 、花菜50克、
8 、
小贴士 ：
1 、