4、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，
原料：花生20颗、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
香菇黄椒1个 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇蔬菜会出水；3 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇
心得：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、红、消暑 、现做现吃，绿椒虾1/4个、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将黄椒如图一切为三，带把手的当盖子，香菇酱20克 。不要提前做好 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将所有的食材料放入碗中 ，绿三色的灯笼甜椒 。黄、可改善黑斑及雀斑 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、10颗 、吃多少做多少，彩椒选择上最好选择红、