原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜
3 ，小孩盐1克 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。同样的开胃制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，菜番锅中放水 ，茄菜
酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，大人都喜不要搞错哦
3 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，欢的花水里放油和盐，酸酸煮开后，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃油5克
做法 ：
1 ，菜番
2 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。也适合一些肉类 。
2，另起锅 ，
加入菜花焯两分钟 。