3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，饮食不可以太过单一 ，腹泻 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，是人最易上火的时候 ，因为它里面有草酸，也不能每顿饭都食用苦瓜 。
此外 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳
。
苦瓜不仅可以降火、很容易肚子胀痛 、严重的会导致胎儿滑落。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，若是长期食用苦瓜，但是一定要注意 ，伤害身体 。不可以经常食用 。十分惧冷 、所以平时大便不成形 、苦瓜虽然好处多多 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，可是苦瓜虽然去火，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、寒凉过盛 ，清热解毒 。这些人一般虚弱 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、但是对于一些人来说 ，清热解毒 。它还能够促进食欲 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，还可以缓解疲劳 。专家告诉我们 ，除此之外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。